Erotinis masažas: privalumai ir metodai
Erotinis masažas, kaip viena iš seniausių žmogaus sveikatai ir gerovei skirtų praktikų, turi gilias šaknis tiek Rytų, tiek Vakarų kultūrose. Šio tipo masažas…
Sveikatingumo link: kaip išlaikyti sveikatą ir gyvenimo kokybę
Šiandien vis daugiau dėmesio skiriame sveikatai ir ilgaamžiškumui. Tačiau ką iš tikrųjų reiškia „ave vita“ – gyventi sveikai? Tai ne tik ligų nebuvimas,…
Sveikatos atstatymas po ligos: efektyvios strategijos ir metodai
Susirgus, visų mūsų tikslas – kuo greičiau sugrįžti į įprastą gyvenimo ritmą. Tačiau svarbu suprasti, kad sveikatos atstatymas po ligos reikalauja daugiau nei…
KMI skaičiuoklė: kaip tai gali padėti jūsų sveikatai?
Kūno masės indeksas (KMI) yra vienas iš pagrindinių sveikatos rodiklių, naudojamų nustatant asmens kūno masės ir ūgio santykį. Šis skaičiavimas padeda įvertinti, ar…
Pieno tyrimai: kaip jie atliekami ir kodėl tai svarbu mūsų sveikatai?
Pienas – vienas iš dažniausiai vartojamų maisto produktų Lietuvoje, turintis ilgametę tradiciją. Tačiau, ar kada susimąstėte, kaip užtikrinama, kad pienas, kurį geriate, yra…
Aktyvus gyvenimas kaip sveikatos stiprinimo priemonė
Sveikata – tai ne tik ligų nebuvimas, bet ir pilnavertė fizinė, psichinė bei socialinė gerovė. Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, vis daugiau dėmesio…