Kaip mergina gali atrasti savo vidinę stiprybę ir sveikai gyventi?
Šiais laikais, kai gyvenimo tempas sparčiai auga, daugelis merginų susiduria su daugybe iššūkių. Nuolatinis darbas, studijos, šeimos pareigos – visa tai gali sukelti…
Magnetinės audros: kaip jos veikia mūsų sveikatą ir gyvenimą?
Magnetinės audros – tai natūralūs reiškiniai, kurie atsiranda dėl Saulės veiklos pokyčių ir tiesiogiai veikia Žemės magnetinį lauką. Šie reiškiniai yra ne tik…
Sveikos gyvensenos svarba ir kaip ją puoselėti
Sveikata yra viena svarbiausių vertybių, kurią dažnai vertiname tik tuomet, kai susiduriame su ligomis ar sveikatos problemomis. Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje greitas gyvenimo tempas…
Kas yra folio rūgštis?
Folio rūgštis, dar žinoma kaip vitaminas B9, yra būtina maistinė medžiaga, reikalinga įvairiems organizmo procesams. Ji ypač svarbi DNR sintezei, raudonųjų kraujo kūnelių…
Kaip išlikti sveikam šaltyje: praktiški patarimai ir sveikatos priežiūra
Šaltis Lietuvoje gali būti ypač griežtas, o žiemos mėnesiai reikalauja iš mūsų daugiau dėmesio sveikatai. Taigi, kaip galime pasirūpinti savo sveikata, kai termometro…
Pelynas (Artemisia absinthium)
Pelynas (Artemisia absinthium) – tai viena iš seniausiai žinomų vaistinių augalų rūšių, kuri ilgą laiką buvo naudojama medicinoje dėl savo gydomųjų savybių. Šis…
Cholesterolis: Kas tai ir kaip jį suvaldyti?
Cholesterolis – tai riebalų tipo medžiaga, esanti kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Jis reikalingas įvairioms organizmo funkcijoms palaikyti, tačiau padidėjęs cholesterolio kiekis gali kelti…
Ką reiškia kontempliuoti?
Kontempliacija yra gilus, tylus ir susikaupęs mąstymas. Tai yra procesas, kurio metu žmogus atsiriboja nuo kasdienės rutinos, triukšmo ir išorinių dirgiklių, siekdamas suvokti…
Vitaminai Imuniteto Stiprinimui: Kokie Jie Ir Kodėl Jie Svarbūs?
Imunitetas – tai mūsų organizmo natūralus apsaugos mechanizmas, saugantis mus nuo įvairių ligų ir infekcijų. Tinkamas imuniteto stiprinimas yra ypač svarbus šaltuoju metų…
Podagros dieta: sveikos mitybos gairės siekiant kontroliuoti podagrą
Podagra yra lėtinė liga, kuriai būdingi skausmingi sąnarių uždegimai, dažniausiai pažeidžiantys didįjį kojos pirštą. Ši būklė atsiranda dėl didelio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje,…
Sveikatos Ratas
Sveikatos ratas: kaip išlaikyti sveikatą visą gyvenimą Sveikata yra viena svarbiausių vertybių mūsų gyvenime. Ji ne tik leidžia mums gyventi pilnavertį gyvenimą, bet…
Gerosios bakterijos: svarbus vaidmuo mūsų sveikatai
Sveika gyvensena, mityba ir medicina negali būti įsivaizduojamos be vienos svarbios detalės – mikroorganizmų, ypač gerosios bakterijos, kurios gyvena mūsų žarnyne ir atlieka…