Sriubos: Sveikatos nauda ir patarimai gaminant
Sriubos jau nuo seno yra viena iš svarbiausių mitybos dalių daugelyje pasaulio kultūrų. Lietuvoje sriubos taip pat užima ypatingą vietą – jos yra…
Sveika gyvensena: kaip pagerinti savo sveikatą ir gerovę?
Sveika gyvensena yra vienas svarbiausių veiksnių, prisidedančių prie žmogaus fizinės ir emocinės gerovės. Tai apima ne tik tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą, bet ir…
Kaip užtikrinti sveiką gyvenimo būdą: praktiniai patarimai ir informacija
Sveikas gyvenimo būdas yra ne tik madinga tendencija, bet ir būtinybė kiekvienam, siekiančiam ilgo ir kokybiško gyvenimo. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip palaikyti sveiką…
Kas yra folio rūgštis?
Folio rūgštis, dar žinoma kaip vitaminas B9, yra būtina maistinė medžiaga, reikalinga įvairiems organizmo procesams. Ji ypač svarbi DNR sintezei, raudonųjų kraujo kūnelių…
Podagros dieta: sveikos mitybos gairės siekiant kontroliuoti podagrą
Podagra yra lėtinė liga, kuriai būdingi skausmingi sąnarių uždegimai, dažniausiai pažeidžiantys didįjį kojos pirštą. Ši būklė atsiranda dėl didelio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje,…