Kaip išlikti sveikam šaltyje: praktiški patarimai ir sveikatos priežiūra
Šaltis Lietuvoje gali būti ypač griežtas, o žiemos mėnesiai reikalauja iš mūsų daugiau dėmesio sveikatai. Taigi, kaip galime pasirūpinti savo sveikata, kai termometro…
Cholesterolis: Kas tai ir kaip jį suvaldyti?
Cholesterolis – tai riebalų tipo medžiaga, esanti kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Jis reikalingas įvairioms organizmo funkcijoms palaikyti, tačiau padidėjęs cholesterolio kiekis gali kelti…
Sveikatos Ratas
Sveikatos ratas: kaip išlaikyti sveikatą visą gyvenimą Sveikata yra viena svarbiausių vertybių mūsų gyvenime. Ji ne tik leidžia mums gyventi pilnavertį gyvenimą, bet…
Kraujo grupės ir jų įtaka sveikatai
Kraujo grupės yra svarbi biologinė charakteristika, turinti įtakos ne tik kraujo perpylimui, bet ir mūsų sveikatai, mitybai, netgi asmenybės bruožams. Mokslininkai identifikuoja keturias…
Sveikatingumo link: kaip išlaikyti sveikatą ir gyvenimo kokybę
Šiandien vis daugiau dėmesio skiriame sveikatai ir ilgaamžiškumui. Tačiau ką iš tikrųjų reiškia „ave vita“ – gyventi sveikai? Tai ne tik ligų nebuvimas,…
Sveikatos atstatymas po ligos: efektyvios strategijos ir metodai
Susirgus, visų mūsų tikslas – kuo greičiau sugrįžti į įprastą gyvenimo ritmą. Tačiau svarbu suprasti, kad sveikatos atstatymas po ligos reikalauja daugiau nei…
Podagra: simptomai, gydymas ir profilaktika
Podagra yra liga, kurią sukelia per didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje. Ši būklė dažniausiai pasireiškia skausmingais priepuoliais sąnariuose, ypač didžiajame kojos piršte. Podagra…
Hemorojus: simptomai, gydymas ir prevencija
Hemorojus – tai labai dažna, bet retai viešai aptariama sveikatos problema, kuri paveikia apatinės tiesiosios žarnos ir išangės venas. Nors ši liga gali…
KMI ir jo svarba sveikatai
Kūno masės indeksas (KMI) yra vienas iš pagrindinių sveikatos būklės įvertinimo rodiklių, naudojamų nustatant antsvorio ar nutukimo buvimą. Šis indeksas apskaičiuojamas dalijant žmogaus…