Omega-3 riebalų rūgštys: kodėl jos svarbios jūsų sveikatai?Omega-3 riebalų rūgštys yra esminės maistinės medžiagos, kurių mūsų organizmas pats negali sintetinti. Tai reiškia, kad turime jas gauti su maistu arba papildais.…
